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失眠的原因及中医饮食治疗

更新时间:2015-11-24

【摘要】失眠是以心神失养或不安而引起经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症,是临床常见病症之一,其症状特点为入睡困难,睡眠不深,易惊醒、早醒、多梦,醒后疲乏,或缺乏清醒感,白天思睡,严重影响工作效率或社会功能,属中医学的“不寐”、“不得眠”等范畴。睡眠对人体很重要,然而我们要了解及解决失眠,对症治疗,下面来具体了解一下这方面的内容。

【关键词】

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